ヒーリングスペース☆ピュア　Yoga&Therapy　Pure☆healing

Pure☆the healing space 

 ヨガ&セラピーの　ヒーリングスペース☆ピュア

　～恵庭でヨガ人口増えています♪

 

 ご縁があってこちらのページに来てくださった皆さま、ありがとうございます。

 

楽しく　心地よく、

心身とおサイフにやさしく

 

日々の疲れを癒し　

明日への元気を蓄えていただけますように…☆

 

INFORMATION

☆2011年9月より、大町のテナントから移転！

　恵庭市美咲野6丁目・市民スケート場入口からすぐ近くになりました。　

　新しいヨガスペース、移転前からリピーターの皆さまからもご好評です♪

　道のりの詳細は、ご予約時にお伝えしております（＾＾）

☆イベント企画だった親子ヨガのレッスンが、通常レッスンに加わりました。

　親子のコミュニケーションを深め、勉強や部活の集中力もアップ！個別レッスン　

　可・親子一組1レッスン50分￥1,300・うちへこもりがちな子にもおすすめです。

　新たな長所を見つけ、アピール上手になる自己分析セラピーも、ぜひ親子ご一緒

　で…より円満な人間関係・希望の進路対策や就職活動にも必ず役立ちます（45分

　￥1,500）

☆職場のメンタルヘルス対策に関してご相談に応じます。メンタルヘルスに関する取

　り組みなどご検討の担当者さま、どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。

　職場環境のストレス改善や人間関係の円滑化に、すぐに活用できると好評の内容

　です♪対人スキルアップにも◎。

 

　YOGA～ヒーリングスペース☆ピュアのヨガについて

 

　☆ヨガレッスン（50分￥1,000・5回分の回数券￥4,000）☆

初めての方や体力に自信のない方でも、無理せず継続できるゆっくりな動きで、身体の構造・発達に即した動きを行うので、身体の歪みなどが改善され柔軟になり、血行が良くなります。わかりやすい動きの組み合わせでじんわりとあたたまり、燃えやすく元気なからだに導きます。

子連れママさんも大歓迎のレッスンもあります。

　☆ヨガレッスン～アドバンス（75分￥1,500）☆

少し慣れて、より深くヨガを体感されたい方はこちらのレッスンへ。

 

☆マタニティヨガ（45分￥1,000・5回分の回数券￥4,000）☆

痛みのコントロールを助ける呼吸や、リラックスをもたらしエネルギーを回復する呼吸の習得・出産に大きく関係する骨盤にはたらきかける動きの習得などを通し、スムーズな出産へ向け心身の準備を整え、プレママさんの自信を高めます。

産後のからだの悩みや育児の不安などに関してもサポートいたしますので、プレママさん期・育児ママさん期通して、ヒーリングスペース☆ピュアで不快な悩みや不安を解消し心身のコンディション良好に…

ちょっとヨガの気分じゃないときも、うちにこもっていると気分がふさいだりイライラ・モヤモヤで甘いものを食べ過ぎそうになったり★そんなときは、ヒーリングスペース☆ピュアでハーブティーなど飲みつつ音楽を聴いたり…ママもベビちゃんもリラックス♪（サロンご利用：40分￥300・セラピー、レッスンちゅうはNGなので、ご来店前にお電話でご確認くださいませ）

 

＊ヒーリングスペース☆ピュアでは「ハタヨガ」に基づいてレッスンを構成しています。　

　ハタヨガでは、全身の筋肉・関節を柔軟にし、深い呼吸を身につけます。深い呼吸

　は副交感神経を優位にし、ストレスによる悪影響を受けやすい自律神経のバラン

　スを整え、免疫力の向上にもつながります。心身のコンディションが良好になること

　で自分の満足感や幸福感が高まると、自然と「人のため」を思いやる余裕も大きく

　なって、自分も周囲も幸福度アップ♪ヨガ習慣は幸せを広げそうですね！

　ヨガの哲学はとても深く、セラピストもまだまだ学びの途中なのですが、ご興味のあ

　る方はぜひ哲学についても触れてみてくださいね。ヨガを行う意味がより深まりま

　す。　（レッスン時にお話したり、ご希望の方には文献などご紹介いたします）

 

 

セラピーメニュー

♡受験や就職・転職など大事な場面に際し、自分自身への理解を深め望ましい変化

　を探ります。仕事や人間関係のストレス対処力・面接などの場面で自分の魅力を

　最大限に伝える自己表現力も確実にアップ。

 

♡「病院に行くほどではないと思うけれど…」と感じつつも日々気になるような心身の

　不調に：リラックスやリフレッシュ効果◎のフットバスや、呼吸法などのリラク

　ゼーションプログラム

 

緊張しやすい・イライラしがち・疲れやすい・気分の落ち込み・悪いほうに考えすぎて悪い結果を招きがち・人目や周囲の評価が気になりすぎる…etc.　

ご相談くださいませ。

 

♡禁煙したい・ストレスのせいか、つい食べ過ぎてしまう・繰り返し巻き込まれやすい

　人間関係のトラブルや悩み…従来のパターンを変えたい人のためのセラピーも。

 

 

望む方向へ変わって行けるときの爽快感は、必ず大きな自信に…

前より高く大きなゴールを目指したくなるモチベーション・

ゴールへ向かうパフォーマンスの質だって上がって、

 心身の健康・魅力も　確実にアップ↑↑

人との関わりにも　うれしい変化が生じますょ。

 

まずはお気軽にお問い合わせくださいませ。心からお待ちしています♪　

 

 

 ☆「ピュア」では、がんばるママさんたちを　いつも応援！

毎日大変な子育てママさんたちに、子連れで楽しく参加していただけるヨガクラスを開講しています。健康と美容の大敵「冷え」対策に効果大の内容を中心に、多くのママさんたちを困らせている、肩こり・腰痛・便秘や産後太りなどの悩みにも対応いたします。

 

自分のペースで事を進められない、お風呂やトイレさえ

自由に入れず一苦労、睡眠・食事すらままならない…

 

ママの笑顔と元気は子供の幸せのもと☆と　思っていても

 

子供がかわいいから平気♪　と、笑えないときだってありますよね★

 

無理な毎日の連続ですっかり乱れてしまった自律神経のバランスを

ヒーリングスペース☆ピュアで整えて、

良質な睡眠・元気とキレイも取り戻し　ニコニコキラキラママに♪

 

奥さまを気づかってパパさんからのお問い合わせ、というのも素敵ですね。

日程を調整して個別に予約できますので、お子さんを連れてご夫婦そろって

ヨガですっきり元気に！　　も、おすすめです（＾＾）

おばあちゃんやおじいちゃんだって、ぜひご一緒にどうぞ。

 

ご質問などございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせを！